長野で整体＆タイマッサージをするなら癒しのマッサージ【アユタ家】

頭痛や手足のしびれなどの不調にお悩みではないですか。病院に通ってもなかなか良くならないという方はマッサージ店を利用するというのも方法の一つです。こちらでは上手なマッサージの受け方をご紹介します。気持ちよく受けるためにはもちろん、十分に効果を発揮するためにもどうぞ参考にしてください。

施術を受ける前日は、十分な睡眠をとるよう心がけましょう。忙しい現代人にとっては難しいことかもしれませんが、寝不足の状態で施術を受けると押圧に対して拒絶反応が起こったり、体調にも支障をきたす恐れがあります。

食事をした後は数時間程度血液が胃に集中しています。マッサージをすると血流が良くなるのは、身体全体の血液が適度に分散されるためです。食事後に施術を受けてしまうと、消化を助けるために胃に集中した血液まで分散してしまい、胃が貧血状態となって消化不良を起こす恐れがあります。施術前の食事はなるべく避けるようにしましょう。

施術中はバイブ機能ではなく電源を切って望むことをおすすめします。このときぐらいは携帯やスマホのことを忘れ、極上のリラックスタイムを堪能しませんか。

施術中、痛みがあるけれどなかなか言い出しにくい、という方も多くいらっしゃいます。痛みを我慢するのはよくありません。お客様が我慢をしてしまうと、適した施術ができなくなってしまいますので、痛いときはもちろん、体調に異常を感じたときにもすぐに遠慮なく申し出るようにしてください。